2018-7-22(日)12:30~14:00（受付12:15）

参加費　　　　　　　　　1,000円

ご予約・お問い合わせ　　info@masha-dance.com

講師　　Mashaプロフィール　http://masha-dance.com

振動ヨガ
〜ハミングと楽器の音で振動を楽しみましょう♪〜

「振動ヨガ」
ハミングによって感じられる「内側の振動」
タンプーラという楽器によって感じられる「外側からの振動」
人は、「内側」と「外側」の巡りによって、生命力を感じられるといいます。

ハミングは、振動と深い呼吸を感じることができ、振動に意識を向けることで雑念が浮かびにくくなり、頭の中をクリアにしてくれます。

また、みなで作り上げる声と楽器の音によって、新しい振動が生まれ、その振動に包まれると、自然と心が解放され穏やかで幸せな気持ちになります。